Вземи любимите си NIVEA продукти от партньорските ни магазини само с един клик!
Открий всичко за продуктите, които желаеш, и ги закупи бързо и лесно от избрания онлайн партньор!
ПОГРИЖИ СЕ ЗА КОСАТА СИ ОТ ВЪТРЕШНОСТТА
Здравата на вид коса започва с теб - открий как да си "отгледаш" естествено здрава коса
Без повече временни решения - заздрави косата сега за цял живот!
Красивата коса има своето начало. Силната коса, която се чувства мека на допир, е резултат от здравословен начин на живот и добра грижа за самата теб. Направи правилните стъпки, за да разкриеш естествената си красота и никога няма да се върнеш към предишния си начин на живот.
4 бързи и лесни съвета за здрава коса
- Намали броя на измиванията до два пъти седмично.
- Нанасяй шампоана предимно върху корените, тъй като това предпазва краищата от изсушаване.
- Използвай широк гребен върху мокра коса, вместо четка за сресване - тя е главният "виновник" за накъсването на косата.
- Оставяй косата да изсъхва на въздух от време на време - прекаленото нагряване от стилизиращите инструменти води до увреждания и цъфтящи крайчета.
Покажи на косата си колко много я обичаш с NIVEA
За да изглеждаш и да се чувстваш здрава, правилната грижа за косата е жизненоважна. Серията NIVEA Hairmilk Natural Shine е с двойно-действаща формула за създаване на естествен и здрав блясък чрез хидратация и регенерация на всеки косъм от вътрешността.
Поглези косата си с подхранващи съставки
Формулата с млечни протеини и Eucerit хидратира косата в дълбочина за дълготрайна грижа отвътре, която се забелязва и отвън. Обогатена с копринени протеини и масла, тя приглажда всеки косъм, за да подреди косата в перфектна хармония и да разкрие естествения ѝ блясък.
Здравословният начин на живот: движи се по правия път
Подходяща нутриционна диета, редовни физически упражнения и достатъчно сън са първите стъпки за постигането на здравата и блестяща коса, за която мечтаеш!
Какво заздравява косата?
Тайната за наистина завидна на вид коса е в по-добрия начин на живот. Хранителният режим и физическата активност имат пряко влияние върху състоянието на косата ти и нейния растеж.
Подходящата здравословна диета е от съществено значение, тъй като дава на косата хранителните вещества, от които тя се нуждае, за да изглежда плътна и блестяща.
Когато става дума за храна, която заздравява косата, е важно да се следва балансирана диета с много протеини, желязо и витамини.
Упражненията са също толкова важни. Не само за цялостното ти здраве, но и за намаляване на нивото на стреса, който може да повлияе на растежа на косата. Така че не чакай - хващай маратонките и стани по-активна още сега!
Подходящата здравословна диета е от съществено значение, тъй като дава на косата хранителните вещества, от които тя се нуждае, за да изглежда плътна и блестяща.
Когато става дума за храна, която заздравява косата, е важно да се следва балансирана диета с много протеини, желязо и витамини.
Упражненията са също толкова важни. Не само за цялостното ти здраве, но и за намаляване на нивото на стреса, който може да повлияе на растежа на косата. Така че не чакай - хващай маратонките и стани по-активна още сега!
4 храни, които подпомагат диетата за заздравяване на косата
Горски плодове
Горските плодове като боровинки, къпини и малини са пълни с антиоксиданти, които се борят със свободните радикали. Защо не добавиш малко върху сутрешната си богата и енергична закуска от овесени ядки и да ѝ придадеш невероятен вкус и аромат?
Ядки
Въпреки, че са с високо калорично съдържание, ядките съдържат голямо количество протеини и цинк. Идеалният снакс по време на път, ядките съдържат също и мастни киселини. За допълнително здравословен избор добави орехи, бразилски орехи и бадеми, но избягвай всичко осолено или пържено с подправки.
Авокадо
Вкусното авокадо с многобройни приложения съдържа високи нива на витамини В и Е, които спомагат за стимулирането на клетъчния метаболизъм и са страхотни антиоксиданти. Можеш дори да го нанесеш като балсам за коса за допълнително подхранване.
Портокали
Тези вкусни сочни плодове са едни от най-хранителните плодове и са чудесен източник на витамин С и биофлавоноиди. Те играят важна роля в защитата и поддържането на здрави клетки.
Увери се, че спиш достатъчно
Докато си почиваш през нощта, космените фоликули получават хранителни вещества от кръвния поток. Сънят за красота е от съществено значение за поддържане на ниско ниво на стрес, което поддържа косата здрава и я прави видимо по-красива, така че не се съмнявай в силата на съня и затваряй бързо очи!
Релаксирай и дестресирай
Твърде многото стрес може да има много отрицателни последици за здравето ни, както и за състоянието на косата. Опитай се да намалиш нивото на стрес и да отделиш известно време за себе си, за да се отпуснеш. Йогата, медитацията, пречистването на ума или просто една разходка на ден са идеален начин да направиш услуга на ума и косата си.
Да изглеждаш и да се чувстваш по възможно най-добрия начин е също чудесно за поддържане на самочувствието. Всеки заслужава да се чувства добре в кожата си, а стресът може да бъде пречка, когато става дума за това. Независимо от типа на косата - къдрава, дълга и на вълни или пък къса и шикозна - поддържането на здрава коса може да играе важна роля за твоята визия.
Да изглеждаш и да се чувстваш по възможно най-добрия начин е също чудесно за поддържане на самочувствието. Всеки заслужава да се чувства добре в кожата си, а стресът може да бъде пречка, когато става дума за това. Независимо от типа на косата - къдрава, дълга и на вълни или пък къса и шикозна - поддържането на здрава коса може да играе важна роля за твоята визия.
Нашите препоръки за теб
Лак за коса Color Care & Protect
250 ML
NIVEA Сухи шампоани - освежи косата си на мига
Read More...
Лак за коса с ултрасилна фиксация Ultra Strong
250 ML
ГРИЖА ЗА КОСАТА С HAIRMILK NATURAL SHINE
Дай й грижа. Дай й свобода.
Read More...
Лак за коса Care & Hold
250 ML
ПЪРВИЯТ HAIRMILK ШАМПОАН OT NIVEA
РЕГЕНЕРАЦИЯ БЕЗ УТЕЖНЯВАНЕ
Read More...