
КАКВО СА АНТИОКСИДАНТИТЕ И КАК ДЕЙСТВАТ?
Малките бойци с радикалните частици се считат за важни помощници за клетките ни. Антиоксидантите могат да предпазят тялото ни от болести и влияят добре на кожата и организма. Но какво точно представляват антиоксидантите и къде се намират те?
С използването на тази функция, вие давате съгласие, че данните ви може да бъдат прехвърлени към трети страни, извън Европейската Икономическа Зона без съответните нива на защита на данните (пр. САЩ). Възможно е използването на данните от властите. Може да оттеглите съгласието си по всяко време с бъдещо действие. Повече информация: Политика за поверителност.
АНТИОКСИДАНТИ: ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЗАЩИТНИЦИ НА ТЯЛОТО
Антиоксидантите защитават организма ни. Но какво се крие зад техния антиоксидантен ефект и какво влияние имат върху кожата ни? Открий как да си ги набавиш и в кои продукти за грижа за кожата се срещат.
аНТИОКСИДАНТИ ЗА КОЖАТА
Антиоксидантите помагат на кожата да остане здрава и гладка. Те могат да попречат на преждевременното стареене на кожата до известна степен. Витамин С по-специално е ефективен антиоксидант. Затова витамините и други ловци на радикали се използват в грижата за кожата.
АНТИОКСИДАНТИ И ХРАНА: съвети за ХРАНене ЗА КРАСИВА КОЖА
Антиоксидантите се съдържат главно в растителните храни като зеленчуците, плодовете или бобовите растения. Растителните масла също са богати на антиоксиданти. Особено червените, зелените и жълтите храни съдържат антиоксидантни агенти.
Сподели