БЛИЗОСТТА И ПРЕГРЪДКАТА СПАСИХА ЖИВОТА МИ

Зареди повече

Care For Human Touch: грижа за близост между хората

Забързаният живот и темпото в ежедневието ни, пандемията Covid-19 и повечето виртуални връзки, много често ни отдалечават от любимите ни хора и ни карат да се чувстваме самотни и изолирани. С инициативата #CareForHumanTouch, ние от NIVEA искаме да вдъхновим хората за повече моменти на близост и повече моменти заедно, защото дори едно обикновено докосване или прегръдка, може да промени живот! 

ЕФЕКТИТЕ ОТ ДОКОСВАНЕТО И БЛИЗОСТТА

Какво се случва с тялото ни, когато ни докоснат и почувстваме близост?


1

Пулсът ни се успокоява, а кръвното налягане се нормализира


2

Симптомите на тревожност или депресия намаляват

 

3

Нивото на хормоните на стреса намалява

 

4

Нивото на хормоните на щастието се повишава и имунната система се засилва

Prof. Tzipi Strauss

Д-р Ципи Щраус

Специалист по педиатрия и неонатология
"Живеем в трудни времена, защото вирусът не е игра. Но един ден, щом всичко отмине, обикновеното докосване ще е това, което ще ни помогне да засилим близостта помежду си, защото да бъдем заедно и близки е в нашата природа."

Силата на обикновеното докосване и близостта е научно доказана.

Докосването и близостта, която то поражда помага за намаляване на тревожността, при хора с деменция

„Резултатът от 163 проучвания, включващи близо 25 000 пациенти, показва че мултидисциплинарната грижа, масажите и докосването са по-ефективни, при лечението на пациенти, спрямо традиционни антипсихотични лекарства."

Докосването "кожа до кожа" помага на недоносените бебета да оцелеят и да се развиват.

Задълбочени проучвания дават допълнителни доказателства, че за недоносените бебета родени в стабилно медицинско състояние, е полезно да се използва отдавна познатият метод за поставяне на новороденото „кожа до кожа, сърце до сърце“. Анализ на повече от 100 изследвания показва, че поставянето на бебето върху гърдите на майката „кожа до кожа“ , широко известно като "грижа на майката-кенгуру", намалява риска от смърт на недоносени бебета и новородени с ниско тегло с около 36%.

Изследване на самотата

Изследване проведено сред възрастни британци показва, че самотата влияе два пъти по-негативно на здравето от затлъстяването и че самотните хора над 50 години имат по-слабо желание за живот, спрямо тези, които не се чувстват самотни. Като се има предвид повишения риск от самота, както и здравословните проблеми свързани с възрастта -  възрастните хора се нуждаят от повече близост за да водят по-щастлив и здравословен живот.

Ролята на докосването и близостта в спорта.

Американско етологично проучване проследява поведението на играчи от "Националната баскетболна асоциация" (НБА) през сезона за 2008–2009г. На база на изследването се игражда хипотеза, според която съществува пряка връзка между близостта на играчите в отборите в началото на сезона и тяхните индивидуални и отборни резултати по-късно през сезона.

Вдъхнови се

Съществуват много начини да засилиш чувството на близост с хората около теб! Защо не започнеш днес с един от тези?
ГЛОБАЛЕН ДОКЛАД

НИВО НА БЛИЗОСТТА МЕЖДУ ХОРАТА

„Всяка година NIVEA провежда глобално проучване сред повече от 11 000 човека, което води до един впечатляващ извод: Огромен брой хора се чувстват самотни поради липсата на ежедневна близост с хората за които ги е грижа! А пандемията Covid-19, за съжаление, допълнитено влошава това.

Глобални нива на одобрение:
„Без близост, дори от обикновено физическо докосване, в деня преди интервюто"
„Двама приятели споделят време в кафене. Осъществяване на близост, чрез докосване - брой докосвания в Англия: нула. Брой докосвания в САЩ: два пъти. Брой докосвания в Пуерто Рико: 180! ”

Сидни М. Журард

Психолог
Невербална комуникация

Международният език на близостта, чрез обикновеното докосване

Разбира се, близостта чрез докосване при хора с приятелски намерения може да бъде както приятно, така и инвазивно преживяване. И въпреки, че докосването е универсален език и първият който научаваме, има някои разлики по света. Например:

АКТУАЛНИ ТЕМИ

ЕПИДЕМИЯТА НА САМОТНИТЕ

Милениалите са най-свързани - но същевременно и самотни.
Но за това има изход! В интервю Дерик Фелдман споделя за самотата, откъде идва тя и какво можем да направим, за да я предотвратим.

 

ЗНАЕШ ЛИ, ЧЕ….

human-touch

споделя, че близостта, чрез физическото докосване не е ежедневие в живота му

human-touch

много им липсва близостта от докосването и нямат търпение да наваксат след кризата

human-touch

са осъзнали по време на изолацията колко важна е близостта от физическото докосване за тяхното здраве

human-touch

усещат самота, ако не могат да докоснат и да са близо до любимите си хора

human-touch

споделя, че изолацията го е накарала да се чувства по-самотен от всякога

human-touch

споделят, че липсата на близост и обикновено докосване ги кара да се чувстват самотни, дори ако имат много контакти в социалните мрежи