Митове за красотата: истина или не?

Със сигурност не. Кожата ти не се адаптира към грижата, която получава, намалявайки производството на вода или липиди. Кремовете само балансират тяхната липса и засилват защитните слоеве на кожата.

Абсолютно невярно. Трябва да внимаваш, когато подсушаваш лицето си. След измиване подсуши нежно с потупващи движения. Това може да отнеме по-дълго време, но така кожата е подложена на по-малко стрес.

Определено не. Ексфолирането нежно премахва замърсяванията и мъртвите кожни клетки, стимулира регенерацията на клетките и подобрява кръвообращението в горните слоеве на кожата. Също така намалява прекомерното омазняване, без да нарушава баланса на кожата или да я изсушава.

Не е добра идея! Някои пасти за зъби съдържат цинк и наистина имат изсушаващ и противовъзпалителен ефект. Много обаче съдържат флуорин и ментол. Тези съставки дразнят кожата и могат дори да влошат състоянието ѝ.

За съжаление не. Косата не става по-гъста или по-дълга с редовно подрязване – дори и да е всеки месец. Отговорен за растежа е коренът на косъма, а той не се стимулира от подстригване. Въпреки това, грижата за краищата допринася за по-здравия вид на косата.

Не. Честото ресане стимулира кръвообращението на скалпа, което означава, че произвежданият себум се разпределя по косъма. Този мазен слой придава блясък на косата.

Вероятно. Приливът показва колко е силно влиянието на луната върху морската вода. Хората, които вярват в силата на луната, вярват, че тя може да повлияе на водния баланс в тялото и косата им. Те считат, че косата расте по-бързо, ако се подстриже, докато луната расте.

Със сигурност. Смеси жълтък със зехтин, остави да престои и след това изплакни обилно – тази домашна версия на балсам ще направи косата блестяща. Бирата е с по-силно действие, но за съжаление няма приятен аромат. 

Не е вярно: Важни са фазите на дълбокия сън – времето, когато умът и тялото се възстановяват – а те протичат в първите пет часа след заспиване. Няма значение дали е преди или след полунощ.

Точно обратното. Прекалено многото вода може да навреди на тялото. Особено когато се потиш много, тялото губи сол. Препоръката да се пият около 2-3 литра на ден е доста неточна. Това количество зависи от теглото и физическата ти активност.

Всъщност не. Потенето подобрява начина, по който се чувстваме, но не ни прави по-слаби. Дали по време на спорт или в сауната: водата, която губим, когато се потим, се възстановява, когато пием след това.

Изобщо не е така! Влагата в подмишниците няма миризма. Неприятната миризма се образува само когато собствените бактерии на тялото започнат да се разтварят в потта. 

Забрави за това. Макар, че разширените вени наистина се появяват първо в задната част на коленете, кръстосването на крака няма нищо общо с това. Проблемите на вените са резултат от генетична слабост на съединителната тъкан.

Не е истина. Когато обръснатите косми пораснат, те изглеждат по-дебели само защото са с една и съща дължина.

Това по принцип е вярно, но ако спазваш няколко основни правила, можеш да се наслаждаваш на ваната си без притеснения. Температура: 38 градуса. Продължителност: не повече от 30 минути. С хидратиращи добавки за вана можеш да осигуриш допълнителна защита за кожата си.

Не е истина. Нездравословното хранене може да има негативен ефект върху външния вид на кожата ти. Запушените пори обаче са основния виновник за пъпките и се причиняват от повишено производство на себум и рогови клетки. Причини за това са хормоналното ти състояние, типа на кожата ти и неподходящата грижа.

Не е истина. Причината за тези петна са малки разкъсвания в зоната на растеж на ноктите.

Не е вярно! Четенето на слаба светлина не уврежда очите. Просто очните мускули трябва да работят по-усилено, но самото зрение не намалява.

Частично вярно. Тези, които имат натрупан тен, имат и малко повече естествена защита. Това, обаче, не те предпазва от слънчево изгаряне и е необходимо да защитиш кожата си с подходящ слънцезащитен продукт.

Частично вярно. 35% от UVB-лъчите и по-голяма част от UVA-радиацията преминават през стъкло и могат да доведат до образуване на тен, но и до увреждане на кожата. За това дори и в колата използвай слънцезащитен продукт.