Как да кърмиш бебчето си

Кърменето не само ти позволява да поддържаш живота на бебето си, като му осигуряваш всички хранителни вещества, от които се нуждае, за да расте и да се развива, но и физическата близост осигурява известно време за свръзване на майката с бебето. Докато държиш мъничето си в безопасност в ръцете си по време на хранене, показваш на бебето, че си тук, за да го обичаш и да го предпазваш.
Кърменето също освобождава хормони, които насърчават майчинските инстинкти и емоционалната близост. Привързаността, образувана по време на кърменето в живота на бебето, ще продължи да расте, докато твоето дете се развива в детството и след това. 

Понякога просто трябва да се смееш! Независимо дали става дума за замърсена кърпа на рамото ти, докато пазаруваш или случайно напръскаш лицето на някой наоколо с твоето мляко, когато бебето се отдръпне, кърменето е чудесно преживяване, но може да доведе и до безброй забавни моменти.

Не очаквай кърменето да бъде нещо, което ще възприемеш веднага. В началото може да е трудно и неудобно. Увери се, че очакванията ти са реалистични, тъй като това може значително да увеличи шансовете ти за овладяване на процеса на кърмене.

Няма правилни или грешни начини да кърмиш. Всичко е в намирането на техника, която работи най-добре както за теб, така и за твоето бебе.
Ето три най-популярни позиции за кърмене:

• Люлката - това е класическата позиция за кърмене. Просто подпирай бебето на ръката си и го приближи към гърдите си. Ако си уморена, позицията на люлката понякога може да доведе до възпаление на зърната, така че може да искаш да изпробваш и други позиции.
• Легнало положение - изтощените нови майки могат да сметнат тази позиция за по-удобна, особено ако усещат бодежи. Завърти се на една страна, опъни една от ръцете си и закрепи бебето си на хоризонтално разположената гърда.
• Хватка - полезна позиция за спасяване на ръцете от отмаляване или при кърмене на близнаци. Задръж мъничето си над едната си ръка, с тяло и крачета, обвити около гърба ти, а главата - до гърдите, в перфектна позиция, за да се формира "хватката".

Ако не успееш да кърмиш мъничето си, всичко е наред. Много майки успешно бутилират храната на децата си без никакви проблеми, така че няма нужда да се чувстваш виновна. Каквото е правилно за едно семейство не винаги действа и за друго - всичко е следствие на експериментиране.

• Увери се, че гърбът ти е добре поддържан със стол или възглавница за кърмене.
• Дръж бутилка вода и лека закуска на мястото, преди да започнеш да захранваш.
• Подходящият сутиен за кърмене е ценна инвестиция, която ти помага да се чувстваш комфортно.
• Вземи няколко памучни тампона за гърди, за да предотвратиш течовете.
• Не забравяй резервоара за кърмене, за да направиш нощните захранвания много по-удобни.