Ползи от йога упражненията за лице
Редовното изпълнение на лицеви упражнения увеличава кръвообращението и снабдява кожните клетки с хранителните вещества, необходими за стимулиране на обновяването на клетките. Резултатът е здрава и свежа кожа..
Колко често трябва да правя упражненията?
Най-бързи резултати ще получиш, ако правиш упражненията от 3 до 5 пъти седмично в продължение на 20 минути. Предимството на йога за лице е, че можеш да правиш упражнения практически навсякъде и по всяко време. За екстра релаксиращ ефект се упражнявай в легнало положение.
Ефектът от йога упражненията за лице:
- По-стегнати мускули на лицето
- По-слабо изразени бръчки и фини линии
- Подобрено кръвообращение
- Намаляване на напрежението на мускулите на лицето и шията
- Стегната и гладка кожа
