Нощно изпотяване:
Причини, съвети за облекчаване и превенция
Какво причинява нощното изпотяване:
5 чести причини
Нощното изпотяване може да бъде предизвикано от различни фактори и разбирането им може да ти помогне да се справиш по-ефективно с дискомфорта или да ограничиш влиянието му. По-долу ще откриеш няколко чести причини и какво в ежедневието ти може да влияе върху изпотяването през нощта.
- Начин на живот и средаТоплите спални, дебелите завивки или прекалено топлото облекло през нощта могат да повишат телесната температура и да засилят изпотяването. Създаването на по-хладна и „дишаща“ среда за сън може да помогне за намаляване на дискомфорта.
- Храни и напиткиТова, което хапваш и пиеш, също има значение. Алкохолът, кофеинът и пикантните храни могат да повишат телесната температура или да предизвикат епизоди на нощно изпотяване при някои хора.
- Хормонални промениХормоналните колебания могат да повлияят на терморегулацията на тялото и да предизвикат нощно изпотяване. При жените тези промени често се появяват по време на менопауза, перименопауза, бременност или преди цикъл. При мъжете по-ниските нива на тестостерон, особено с напредването на възрастта, също могат да допринесат.
- Медицински състояния и медикаментиОпределени здравословни състояния или лекарства могат да предизвикат нощно изпотяване, като ефектът е индивидуален. Това може да включва хиперхидроза, ниска кръвна захар (хипогликемия) или други подлежащи състояния. Ако нощното изпотяване е постоянен, силно изразен или тревожен проблем, винаги е добра идея да говориш с личния си лекар.
- Стрес и тревожностСтресът и тревожността също могат да предизвикат нощно изпотяване при по-чувствителни хора. Практикуването на техники за релаксация преди сън или създаването на успокояваща вечерна рутина може да помогне за ограничаване на епизодите.
Решения на NIVEA
при изпотяване под мишниците
Сериите NIVEA Derma Control и Derma Control Clinical са създадени с активни съставки като чиста хиалуронова киселина, витамин Е и провитамин B5, за да се грижат за кожата, като същевременно помагат за защита от изпотяване.
Серията NIVEA Derma Control включва антиперспиранти с чиста хиалуронова киселина и витамини, които помагат за подсилване на естествената защитна функция на кожата срещу раздразнения. Тези продукти защитават кожата от изпотяване и миризма, като същевременно подпомагат комфорта и здравия ѝ вид.
Жени:
- Дезодорант рол-он NIVEA Derma Control Defend – с чиста хиалуронова киселина и провитамин В5 осигурява ефективна 72-часова* защита от изпотяване и неприятни миризми и помага да усещаш подмишниците си сухи, комфортни и добре защитени.
- Дезодорант рол-он NIVEA Derma Control Restore – обогатен с чиста хиалуронова киселина и витамин Е, подходящ е за чувствителна кожа и подпомага възстановяването на кожната бариера след епилация, като оставя кожата по-гладка и по-устойчива.
Мъже:
- Дезодорант рол-он NIVEA MEN Derma Control Defend – комбинира чиста хиалуронова киселина и провитамин В5, за да предпазва кожата от раздразнения и да осигури комфорт през целия ден.
- NIVEA MEN Derma Control Sensitive – с чиста хиалуронова киселина и витамин Е подпомага регенерацията на кожата, като я поддържа гладка и защитена.
Серията NIVEA Derma Control Clinical може да помогне в грижата при прекомерно изпотяване под мишниците, което се появява и нощем, като подпомага усещането за сухота и комфорт по време на сън. С два вида чиста хиалуронова киселина и без етилов алкохол тези антиперспирантни дезодоранти осигуряват дълготрайна защита срещу миризма и изпотяване, като същевременно помагат да предпазиш кожата от сухота и раздразнение.
- NIVEA Derma Control Clinical: С два вида чиста хиалуронова киселина и провитамин B5, и без етилов алкохол, този антиперспирант защитава кожата от сухота и раздразнения, включително усещане за сърбеж, като същевременно поддържа зоната под мишниците комфортна и мека.
- NIVEA MEN Derma Control Clinical: Същата формула, адаптирана за мъже, подпомага комфорта на кожата, като същевременно защитава от признаци на сухота и раздразнение, например сърбеж.
